Đau đầu vận mạch là gì? Nguyên nhân gây đau đầu vận mạch cũng như các biểu hiện của bệnh là gì? Cùng chuyên gia sức khỏe tìm hiểu cách phòng tránh bệnh qua bài viết dưới đây nhé.
Đau đầu vận mạch là gì?
Đau đầu vận mạch (vascular headache) là tình trạng đau đầu liên quan đến sự thay đổi trong việc giãn nở các mạch máu ở khu vực đầu hoặc cổ. Khi các mạch máu bị giãn hoặc căng ra và viêm nhiễm, nó có thể làm thay đổi nhịp đập tự nhiên của mạch máu, gây ra các cơn đau đầu mạnh và nhói.
Hoạt động thể chất trong thời điểm này có thể làm tăng cường độ đau, khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn. Loại đau đầu này thường liên quan đến các tình trạng như đau nửa đầu (migraine) hoặc đau đầu căng thẳng.
Bệnh đau đầu vận mạch có những biểu hiện như thế nào?
Trước cơn đau đầu vận mạch là gì, một số người bệnh có thể xuất hiện các dấu hiệu tiền triệu, gồm:
- Bất thường về thị giác: nhìn thấy tia chớp sáng, đường zích zắc hoặc thậm chí mất thị lực tạm thời.
Bất thường về cảm giác, vận động hoặc phát âm: cảm giác tê rần, yếu cơ, khó khăn trong việc nói. - Những triệu chứng này thường kéo dài từ 20 đến 60 phút trước khi cơn đau đầu chính thức xảy ra.
Trong cơn đau, người bệnh thường gặp các triệu chứng như:
- Đau dữ dội ở vùng thái dương và vùng trước trán, có thể lan rộng.
- Buồn nôn, nôn mửa, hoặc cảm giác chóng mặt.
- Cơn đau đầu giật theo nhịp đập của mạch máu.
- Nhạy cảm với ánh sáng (sợ ánh sáng) và tiếng ồn (sợ tiếng ồn).
- Đau đầu tăng khi vận động hoặc đi lại.
Nguyên nhân gây đau đầu vận mạch là gì?
Nguyên nhân đau đầu vận mạch rất đa dạng và có thể do nhiều yếu tố khởi phát, bao gồm:
- Bia rượu và đồ uống có cồn: Tiêu thụ các chất này có thể gây giãn mạch máu, dẫn đến đau đầu.
- Căng thẳng và lo lắng quá độ: Tình trạng căng thẳng kéo dài có thể là tác nhân gây đau đầu.
- Thay đổi thời tiết: Sự thay đổi áp suất không khí hoặc nhiệt độ đột ngột có thể kích hoạt cơn đau đầu.
- Thay đổi nhịp sinh học: Thức khuya, ngủ quá nhiều, hoặc hoạt động thể chất với cường độ không bình thường có thể gây rối loạn cơ thể và dẫn đến đau đầu.
- Thay đổi hormone: Đặc biệt ở phụ nữ, sự thay đổi hormone trong kỳ kinh nguyệt hoặc giai đoạn tiền mãn kinh có thể là nguyên nhân gây đau đầu vận mạch.
- Thực phẩm: Một số loại thực phẩm như thức ăn nhanh, sô cô la, hoặc các món ăn chứa nhiều chất phụ gia có thể kích thích cơn đau đầu.
- Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc giãn mạch hoặc thuốc nội tiết, có thể làm tăng nguy cơ đau đầu vận mạch.
Đau đầu vận mạch có nguy hiểm không?
Đau đầu vận mạch thường không đe dọa đến tính mạng, nhưng khi tình trạng này kéo dài hoặc trở nên mạn tính, nó có thể dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng về sức khỏe là gì. Các biến chứng tiềm ẩn bao gồm:
- Ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống: Cơn đau đầu lặp đi lặp lại có thể làm giảm hiệu suất công việc, gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.
- Thiếu oxy và dưỡng chất cho não: Sự co giãn bất thường của mạch máu não có thể khiến não thiếu oxy và các dưỡng chất cần thiết, dẫn đến các triệu chứng như chóng mặt, run rẩy, và đau đầu kéo dài.
- Tổn thương não: Trong những trường hợp nghiêm trọng, khi não bị thiếu oxy từ 4-5 phút, các tế bào não có thể bị tổn thương vĩnh viễn, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng về não.
Làm thế nào để phòng tránh đau đầu vận mạch?
Phòng tránh và giảm cường độ cơn đau đầu vận mạch có thể đạt được thông qua các biện pháp sau:
Xem thêm: Tìm hiểu các triệu chứng động kinh để nhận biết bệnh sớm
Xem thêm: U dây thần kinh số 8 là bệnh gì? Dấu hiệu và cách điều trị
- Cung cấp đủ nước: Uống đủ nước hàng ngày giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh và giảm nguy cơ căng thẳng mạch máu.
- Tập thể dục đều đặn: Thực hiện các hoạt động thể chất như đi bộ, bơi lội, hoặc đánh cầu lông giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường sức khỏe tổng thể.
- Khám sức khỏe định kỳ: Khám định kỳ mỗi 6 tháng giúp theo dõi diễn biến bệnh và phát hiện sớm các vấn đề về sức khỏe.
- Xây dựng chế độ làm việc – nghỉ ngơi khoa học: Điều chỉnh công việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức để giảm tình trạng đau đầu.
- Sử dụng trà thảo mộc: Uống trà thảo mộc có thể giúp giảm triệu chứng đau đầu và hỗ trợ giấc ngủ, làm dịu căng thẳng.
- Giảm căng thẳng và duy trì tinh thần thoải mái: Hạn chế các tình huống gây căng thẳng, tập suy nghĩ tích cực và duy trì tinh thần lạc quan.
- Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Các loại rau lá xanh, rau có màu sáng, khoai lang, củ cải đường, quả việt quất, quả mâm xôi,… có thể giúp bảo vệ tế bào và cải thiện sức khỏe mạch máu.
Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về đau đầu vận mạch là gì, mong rằng qua đây bạn đã có được các kiến thức sức khỏe hữu ích rồi nhé.