Cách tính ngày quan hệ an toàn để tránh thai là phương pháp được nhiều cặp đôi lựa chọn nhưng cách tính như thế nào, có an toàn tuyệt đối không? Cụ thể cùng sức khỏe giới tính tìm hiểu giải đáp các câu hỏi này ngay sau đây.
Ngày an toàn là ngày nào?
Ngày an toàn là những ngày trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ mà không có nguy cơ mang thai. Đây là những ngày mà trứng đã rụng ra khỏi buồng trứng và không thể thụ thai được.
Phương pháp tính ngày an toàn theo lịch
Một phương pháp đơn giản để tính ngày an toàn là dựa trên chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Trong chu kỳ kinh nguyệt, có hai ngày quan trọng là ngày bắt đầu kinh nguyệt và ngày rụng trứng. Thời gian giữa hai ngày này được gọi là chu kỳ kinh nguyệt và có thể thay đổi từ 21 đến 35 ngày.
Để tính ngày an toàn, bạn cần xác định thời điểm rụng trứng. Thời điểm này thường xảy ra vào khoảng giữa chu kỳ kinh nguyệt. Nếu chu kỳ kinh nguyệt là 28 ngày, thì ngày rụng trứng sẽ xảy ra vào khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ. Tuy nhiên, nếu chu kỳ kinh nguyệt thay đổi, thì ngày rụng trứng cũng sẽ thay đổi theo.
Sau khi xác định ngày rụng trứng, bạn có thể tính toán khoảng thời gian an toàn. Khoảng thời gian này bắt đầu từ ngày rụng trứng và kéo dài đến ngày trước khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Trong thời gian này, phụ nữ không nên có quan hệ tình dục hoặc nên sử dụng biện pháp bảo vệ khác như bảo vệ bên ngoài.
Cách tính ngày quan hệ an toàn dựa vào ngày chuẩn
Ngoài phương pháp tính ngày an toàn dựa trên chu kỳ kinh nguyệt, còn có một phương pháp khác là dựa vào ngày chuẩn. Ngày chuẩn là ngày kết thúc chu kỳ rụng trứng. Để tính ngày chuẩn, bạn cần ghi nhớ ngày bắt đầu kinh nguyệt và tính toán khoảng thời gian giữa hai ngày kinh nguyệt liên tiếp. Sau đó, trừ đi 18 ngày từ ngày kết thúc chu kỳ, bạn sẽ được ngày chuẩn.
Khi tính toán ngày an toàn dựa trên ngày chuẩn, bạn cần lưu ý rằng phương pháp này chỉ có tính chất tham khảo. Vì chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ có thể thay đổi theo thời gian, do đó ngày chuẩn cũng có thể thay đổi.
Ngừa thai bằng cách tính ngày quan hệ an toàn có an toàn tuyệt đối không?
Phương pháp tính ngày an toàn là phương pháp ngừa thai tự nhiên, không sử dụng thuốc hoặc bất kỳ thiết bị tránh thai nào. Vì vậy, tính toán ngày an toàn không đảm bảo độ chính xác tuyệt đối và không phải là phương pháp ngừa thai an toàn nhất.
Sự chính xác của phương pháp này phụ thuộc vào việc tính toán và quản lý kỹ lưỡng các thông tin liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt. Nếu không tính toán chính xác hoặc không tuân thủ chặt chẽ, phương pháp này có thể dẫn đến thai không mong muốn.
Vì vậy, nếu bạn muốn đảm bảo an toàn tuyệt đối trong việc ngừa thai, bạn nên sử dụng các phương pháp tránh thai khác như bảo vệ bằng bao cao su, thuốc tránh thai hoặc các phương pháp khác được khuyến khích bởi các chuyên gia sức khỏe. Nếu bạn quyết định sử dụng phương pháp tính ngày an toàn, hãy tìm hiểu kỹ và thảo luận với bác sĩ để đảm bảo sự an toàn và hiệu quả.
Xem thêm: Đặt vòng tránh thai có đau không? Lưu ý khi đặt vòng tránh thai:
Xem thêm: Tinh trùng sống được bao lâu thì chết bạn đã biết chưa?
Tóm lại, cách tính ngày quan hệ an toàn để tránh thai là một phương pháp tự nhiên, nhưng không đảm bảo an toàn tuyệt đối trong việc ngừa thai. Nếu bạn muốn đảm bảo an toàn tuyệt đối, hãy sử dụng các phương pháp tránh thai khác hoặc tìm hiểu kỹ và thảo luận với bác sĩ trước khi quyết định sử dụng phương pháp này.